Japp, idag blev det en cykeltur igen, denna gång för att cykla hem från pappa. Var mycket jobbigare idag då det var konstant motvind hela vägen och det är mer uppför in mot stan. Men fram kom jag iallafall.
Direkt jag kom hem blev det upp till lägenheten för att lämna väskan och hämta träningskorna, lås och gymkortet och promenera över till Actic för ett gympass med älskling. Det blev först bänkpress, 3 varv * 10 reps * 30kg, sen biceps med 10 kg skivstång och sen lite ben- och magövningar. Passade på att döda vaderna också, dom brann verkligen när jag var klar. :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar