Som rubriken avslöjar så har jag gjort klart mitt träningsschema. Så nu finns det inga ursäkter, bara tuta och köra :)
Måndag: Zuzanapass hemma innan jobbet
Tisdag: Zuzanapass+springa innan jobbet
Onsdag: Flexpass på Friskis&Svettis 19.00 (första ggn jag testar det. Tydligen ett pass där mån tränar sin flexibilitet)
sen kanske Yoga på Friskis&Svettis 20.30
Torsdag: Cirkelfys på Friskis&Svettis 20.00
Fredag: Cirkelfys på Friskis&Svettis 16.00
Lördag: vilodag
Söndag: Yoga på Actic 16.00 samt Styrkemedel på Friskis&Svettis 19.30.
För er som inte vet Vad jag menar med zuzanapass så är Zuzana en 29-årig tjej som lägger upp träningspass på Internet, som hon kör hemma. Dom är givande och ansträngande och har en bra variation.
http://www.bodyrock.tv/ är hennes hemsida.
Hoppas alla har en fin vecka och att det härliga vädret håller i sig. Natti natt!
Måndag: Zuzanapass hemma innan jobbet
Tisdag: Zuzanapass+springa innan jobbet
Onsdag: Flexpass på Friskis&Svettis 19.00 (första ggn jag testar det. Tydligen ett pass där mån tränar sin flexibilitet)
sen kanske Yoga på Friskis&Svettis 20.30
Torsdag: Cirkelfys på Friskis&Svettis 20.00
Fredag: Cirkelfys på Friskis&Svettis 16.00
Lördag: vilodag
Söndag: Yoga på Actic 16.00 samt Styrkemedel på Friskis&Svettis 19.30.
För er som inte vet Vad jag menar med zuzanapass så är Zuzana en 29-årig tjej som lägger upp träningspass på Internet, som hon kör hemma. Dom är givande och ansträngande och har en bra variation.
http://www.bodyrock.tv/ är hennes hemsida.
Hoppas alla har en fin vecka och att det härliga vädret håller i sig. Natti natt!
8 månader, 2 veckor, 2 dagar.
10 månader, 1 vecka, 1 dag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar